নিউজটাইম ওয়েবডেস্ক :
অনেকেরই নাক ডাকার
সমস্যা হয়।তবে এই নাক ডাকার সমস্যা নিয়ে চিকিৎসকের কাছে যায় খুব কম মানুষ। বেশিরভাগই
মনে করেন,নাক ডাকা খুব একটা বড় সমস্যা নয়। কিন্তু চিকিৎসকেরা বলছেন, নাক ডাকা থেকেই
আরও অনেক সমস্যা তৈরি হতে পারে।কী সমস্যা হতে পারে, জেনে নিন…
হাঁপানো, বিষম লাগা, শ্বাসক্রিয়া
নাক ডাকার সব
চেয়ে খারাপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হাঁপানি, বিষম লাগা, শ্বাসক্রিয়া সমস্যা দেখা দিতে
পারে।চিকিৎসকদের গবেষনা বলছে,যাদের নাক ডাকার সমস্যা রয়েছে, তারা টানা ১০ সেকেন্ড প্রশ্বাস
নিতে পারে। এমনকি স্লিপ অ্যাপনিয়ার মতো সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
ঘুমে ব্যাঘাত
নাক ডাকা বা স্লিপ
অ্যাপনিয়া ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। দেখা যায়, যাদের নাক ডাকার সমস্যা রয়েছে তারা
একটানা ঘুমোতে পারেন না। কিছুক্ষণের ব্যবধানে ঘুম ভেঙে যায়। ফলে লম্বা সময় ঘুমোতে না
পারার কারনে শরীর ভেঙে পড়ে।
সকালে ঘুমের ভাব
যাদের নাক ডাকার
স্বভাব আছে তাদের অনেকেরই রাতে ঘুম হয় না ঠিক করে। ফলে সারা দিনই ঘুমের আবেশ থাকে।
হয়তো কাজের চাপে দিনের বেলায় ঘুমাতে পারেন না অনেকে। ফলে ক্লান্তি জমতে থাকে।অনিদ্রায়
অসুস্থ হয়ে পড়ে অনেকে।
Shot of a young businesswoman experiencing a stressful day at workমাথা ব্যথা
নাক ডাকার অন্যতম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে মাথা ব্যথা।এই ব্যথা হতে পারে স্ট্রেস বা চাপের ফলে। সঠিক পরিমানে অক্সিজেন মস্তিষ্কে গিয়ে পৌঁছায় না। ফলে এই ব্যথা শুরু হয়। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন এবং সুস্থ থাকুন।
